Dagsarkiv: 9 februari, 2014

Falafel cross over, 176 kcal

Publicerat den 9 februari, 2014 av femkolontva

50 g fryst falafel (kikärtsbullar) (115 kcal) 150 g frysta wokgrönsaker (52 kcal) 1,5 dl grönsaksbuljong (9 kcal) salt, vitpeppar Låt kikärtsbullarna tina i rumstemperatur ett par timmar. Koka upp buljong och wokgrönsaker. Sätt i en ånginsats i kastrullen/grytan och … Fortsätt läsa →

Publicerat i 180, Middag | Märkt , | 6 kommentarer

Avocado med pepparrotsost, 182 kcal

Publicerat den 9 februari, 2014 av femkolontva

75 g avocado (126 kcal) 20 g pepparrotsost (56 kcal) 75 g avocado är ungefär en halv avocado av normalstorlek. Välj den smak på färskost du tycker om, själv tycker jag att just pepparrot passar bra till avocadon. Själv fyller … Fortsätt läsa →

Publicerat i 180, Lunch | Märkt , | Lämna en kommentar